Mindshine: Mental Health Coach APK

La felicidad no es una elección, es una práctica. Te mostramos cómo.
Déjate guiar a través de ejercicios probados de meditación, diario, visualización, gratitud, autocompasión que son súper fáciles de entender y te dejan con un fuerte sentimiento positivo de confianza y felicidad.

¿Quieres aumentar tu motivación y confianza en ti mismo? ¿Te gustaría sentirte más agradecido, positivo y feliz? ¿Quieres saber cómo puedes mantener la calma en situaciones estresantes? Para cualquiera de tus metas, tu mentalidad y rutinas diarias son las claves para tu salud mental y crecimiento personal.
Mindshine está diseñado para ayudarlo a entrenar su mente de manera integral y encontrar el equilibrio en la vida utilizando las mejores herramientas de la psicología, la neurociencia y la atención plena.

MEJORA TUS HÁBITOS CON RUTINAS DIARIAS DE CUIDADO MENTAL
- Rutinas matutinas para aumentar tu motivación, despejar tu mente con ejercicios de respiración profunda y establecer prioridades con diarios fáciles de usar.
- Rutinas vespertinas para mantenerse encaminado, recuperar el enfoque y refrescar sus niveles de energía.
- Rutinas nocturnas para ayudarte a reflexionar, relajarte y cerrar el día con afirmaciones positivas y meditación guiada relajante para mejorar tu sueño.

MUCHO MÁS QUE UNA APLICACIÓN DE MEDITACIÓN
Emprenda la vía rápida hacia el crecimiento personal y la felicidad con las mejores técnicas de psicología positiva, atención plena y coaching de liderazgo.
Siente el poder motivador de los "micro-pasos". Obtenga orientación a través de planes de entrenamiento basados ​​en la ciencia diseñados para adaptarse a su estilo de vida activo.

- Coaching de confianza en sí mismo: conviértase en su mayor aliado a través del diálogo interno positivo, la visualización y el diario.
- Coaching de motivación: profundice para descubrir lo que realmente lo motiva y lo impulsa.
- Coaching de amor propio: genera bondad dentro de ti mismo a través de una autoimagen positiva, compasión, meditación alegre.
- Coaching de inteligencia emocional: aprenda a comprender y gestionar sus emociones para mejorar las relaciones, la productividad y la salud.
- Coaching para reducir el estrés: desarrolle resiliencia al estrés, relaje su mente y su cuerpo, mejore la calidad del sueño.
- Entrenamiento de concentración: aprenda a concentrarse en lo que es importante y a evitar distracciones, supere la procrastinación.

Libere todo su potencial de desarrollo personal y obtenga acceso a más de 200 sesiones de capacitación efectivas diseñadas por expertos para sus objetivos personales.

NUEVO: APRENDE A PROCESAR TUS EMOCIONES
Aprende a sentir y sanar tus emociones difíciles con nuestros nuevos ejercicios SOS de 10 minutos. Reduzca la velocidad y suelte la ira, la decepción, la culpa, el dolor, la tristeza, la soledad y disfrute el beneficio de una mejor salud mental y relaciones más cercanas.

POR QUÉ MINDSHINE ES ADECUADO PARA USTED
- Relación calidad-precio: mejora de la salud mental y la felicidad por un precio semanal inferior al de un café.
- Te ayuda a dar pequeños pasos diarios que pronto se convertirán en grandes cambios.
- Mucho más que una aplicación de meditación o una aplicación de afirmaciones positivas. En comparación con aplicaciones como Headspace, Calm App, 7 Mind o Insight Timer, Mindshine le muestra un mundo holístico de técnicas probadas, todo en una sola aplicación.
- Ahorro de tiempo: sesiones de entrenamiento cortas y efectivas que duran entre 5 y máx. 15 minutos.
- Dosis diarias de inspiración y características como listas de reproducción personales y estadísticas te ayudan a desarrollar hábitos positivos.

USO DE LA APLICACIÓN Y SUSCRIPCIÓN
La descarga y el uso de Mindshine son gratuitos. El acceso completo a toda la biblioteca de capacitación es parte de la suscripción anual. Si decide suscribirse, paga el precio establecido para su país, que se muestra en la aplicación. La suscripción se renueva automáticamente a menos que la cancele al menos 24 horas antes del final del período de 12 meses. Su cuenta se carga con cada nuevo período de suscripción en algún momento dentro de las 24 horas antes de que caduque su suscripción. El período de suscripción actual no se puede cancelar. En cualquier momento, puedes desactivar la renovación automática en tu configuración.

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