Tienen músculos abdominales significativos en un entrenamiento de solo 8 minutos durante 14 días. ¿Podrás terminar este desafío desafío de 2 semanas ABS DESAFÍO? Desafío de 2 semanas de ABS Sí 6 Pack en solo 2 semanas! ¿Puede completar esta capacitación desafiante en forma de 2 conjuntos para los primeros 7 días y 3 conjuntos de los próximos 7 días? La aplicación de Desafío ABS de 2 semanas es más difícil que otros 6 Pack en aplicaciones de 30 días. Le recomendamos que consulte a su médico antes de comenzar. Entrenamiento de 8 minutos - Entrenamiento de 15 minutos Los primeros 7 días son los entrenamientos de 8 minutos, los próximos 7 días son 15 minutos de ejercicio. La inteligencia artificial dentro de la aplicación también puede determinar el tiempo de ejercicio basado en su índice de peso en altura. Al final del día, quema un promedio de 150-200 calorías. Así que el entrenamiento de estómago plano lo espera :) Desafío de 28 días Después de completar el desafío de ABS de 2 semanas, puede comenzar de nuevo. Si desea terminar la práctica 2 veces, complete el desafío de 28 días. Después de 28 días de desafío, puedes tener los abdominales perfectos. Plan de nutrición (próximamente) 2 semanas La aplicación ABS Challenge es diferente de otras aplicaciones. El plan de nutrición es. Hay 2 tipos de planes de nutrición. Menú rápido y delicioso menú. Un menú rápido es un menú que puede hacer rápidamente después del entrenamiento. Se tarda unos 15-20 minutos en hacer el menú rápido. Si es un menú delicioso, es más difícil de hacer que un menú rápido. Se tarda unos 25-35 minutos en hacer el delicioso menú. Entrenamiento de gimnasio No tienes que ir al gimnasio. No hay equipo. Ejercicios de nivel de entrenamiento de gimnasio. El entrenamiento de gimnasio es aún más fácil. 2 semanas ABS Challenge es una tarea difícil. Trabajar en conjuntos. Consiste en ejercicios cortos pero extenuantes. Apenas 8 minutos de entrenamiento. 6 Paquete en 30 días. ¿No estás cansado de 6 Pack en aplicaciones de 30 días? La aplicación de Desafío ABS de 2 semanas con solo 2 semanas puede hacer músculos abdominales significativos. Y solo 8 minutos de entrenamiento por día. Ejercicios simples Push Ups, Squats, Sit Ups, Tablón, Crunch, Jacks Jacks y ... 3D Ejercicio 2 Semana El desafío ABS no es como simples prácticas de ejercicio 2D. El personaje de fitness animado 3D le muestra los ejercicios en el ángulo recto y la precisión. Compañero de entrenamiento de 8 minutos. Asistente de voz Usted siempre tiene un entrenador de fitness con usted. Te dice los trucos de tus ejercicios y lo que hacen. Puede desactivar el asistente de voz en la configuración si lo desea. Mientras está haciendo "Entrenamiento de 15 minutos" Escuche su entrenador de fitness. Spotify Piense en una lista de reproducción de Spotify adaptada a usted. Escuchar la bella, motivando canciones de uno al otro durante el uso de "2 semanas abs desafío" Características 2 Semana Abs Challenge. - narración simple con animación en 3D de Carácter -. Superior a través de la experiencia asistente de voz. - Programa de entrenamiento personal. (Calcula cuántos segundos harán cada movimiento de acuerdo con su índice de peso a altura). - Plan de nutrición (próximamente) Lista de reproducción de Spotify exclusiva para usted. - Reset de progreso (para 28 Desafío del día). - Corta y auto entrenamiento (entrenamiento de 8 minutos cada día) - Entrenamiento de entrenamiento de entrenamiento de gimnasio. Llegarnos [email protected] Puedes contactarnos en. "Deja de comenzar a empezar a hacer".

// Opción A //

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// Opción B //

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