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Fitify Workouts & Plans APK

Fitify Workouts & Plans APK

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Ponte en forma con tu peso corporal o usa 8 herramientas: TRX, Kettlebell, BOSU, Medicine Ball...

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Descripción
Revisión del Editor

Únase a más de 2 millones de personas que hacen ejercicio con Entrenamientos y Planes de Fitify. Con nosotros, puede entrenar usando solo entrenamiento de peso corporal (¡sin equipo!). Sin embargo, somos la única aplicación aquí que también proporciona entrenamientos y programas con herramientas de ajuste, como: • Pesas rusas • TRX • Bosu • Pelota suiza • Banda de resistencia • Rodillo de espuma • Battle RopeFitify es la aplicación de entrenamiento definitiva para perder peso y quemar grasa. , construye músculo y fuerza. ¡Con más de 850 ejercicios en la aplicación de ejercicios para que su entrenamiento diario sea siempre fresco, divertido y efectivo! Entrena en cualquier lugar, en cualquier momento con cualquier herramienta de ajuste. No se requiere equipo, pero si tiene uno, ¡aprovéchelo! Los entrenamientos Fitify tienen más de 850 ejercicios para que el entrenamiento sea siempre divertido, único y efectivo. ¿Qué podemos hacer por usted? • Más de 850 ejercicios de herramientas de ajuste y peso corporal: el entrenamiento siempre es divertido, único y efectivo • Plan de acondicionamiento físico personalizado: plan de entrenamiento personalizado basado en su experiencia, objetivos y opciones de tiempo. Cada entrenamiento se crea en función de su nivel de condición física personal para obtener los mejores resultados.• Más de 20 entrenamientos prediseñados: elija la parte del cuerpo, el tipo de entrenamiento y la duración• Más de 15 sesiones de recuperación prediseñadas: clases de estiramiento, yoga y rodillos de espuma• capacidad para Cree su propio "entrenamiento personalizado" a partir de nuestra enorme base de datos de ejercicios• Funciona sin conexión• Entrenador de voz• Demostraciones claras en video HDPlanes de acondicionamiento físico• Plan de entrenamiento semanal lleno de sesiones de entrenamiento y recuperación• Los entrenamientos solo tardan entre 15 y 25 minutos en completarse.• HIIT, Tabata, Entrenamientos de fuerza, cardio y sesiones de recuperación con ejercicios en video fáciles de seguir. • ¡Vea el historial y realice un seguimiento de su increíble progreso! entrenamientos Elige parte del cuerpo/tipo de entrenamiento, duración. Eso es.Fuerza:• Fuerza de cuerpo completo• Six Pack insano• Núcleo complejo• Espalda fuerte• Parte inferior del cuerpo compleja• Saltos de potencia explosivos• Glúteos brasileños• Parte superior del cuerpo compleja• Arm Blaster• Pecho monstruoso• Hombros y parte superior de la espaldaHIIT y cardio • Alta intensidad ( HIIT)• Cardio ligero (LISS)• Tabata• Intervalos de fuerza cardiovascular• Ejercicios pliométricos• Especial para las articulaciones• Calentamiento• Enfriamiento• Equilibrio y coordinación• Sesiones científicas de recuperación de 7 minutos• Estiramiento de cuerpo completo• Estiramiento de la parte superior del cuerpo• Estiramiento de la espalda• Estiramiento de la parte inferior del cuerpo • Yoga para la flexibilidad de todo el cuerpo• Yoga para corredores• Yoga para una espalda sana• Yoga matutino• Yoga para dormir• Rutina de espuma para todo el cuerpo• Rutina de espuma para las piernas• Rutina de espuma para la espalda• Rutina de espuma para el cuelloAplicaciones FitifySé más fuerte, delgado y saludable con Fitify: el tuyo propio Entrenador personal. Echa un vistazo a otras aplicaciones de Fitify con herramientas de fitness (como TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu o banda de resistencia).

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