Aprenda a meditar y a ser más consciente con MyLife Meditation, anteriormente conocida como Stop, Breathe & Think. MyLife Meditation es una aplicación premiada de meditación y atención plena personalizada según cómo te sientes. Desarrolle hábitos simples y aprenda a mantener la perspectiva para que pueda llegar a un lugar mejor, con solo unos minutos al día.Verifique cómo se siente y pruebe meditaciones breves y guiadas, y actividades de atención plena en sintonía con sus emociones. Experimente un diario guiado por expertos para pensar y dejar ir las emociones. Aprenda a desestresarse con una guía de meditación para obtener un mejor espacio mental tranquilo.¿Ansioso? ¿Insomne? ¿Enojado? Estamos aquí para usted. Nuestra experiencia personalizada de meditación y atención plena ganó el Webby People's Voice Award por ser la Mejor Aplicación de Salud 2017 y ha sido presentada por el Today Show, Apple, Cosmopolitan, Parents y muchos más. La meditación guiada y la relajación son una manera excelente de liberarse del estrés y ser más feliz.Respire, medite y relájese. La mente y el cuerpo deben realinearse y se puede lograr con la meditación mental guiada. En MyLife Meditation, creemos que tomarse unos minutos cada día para relajarse y cuidar cómo se siente es tan importante como el ejercicio. Permítanos ser su guía de meditación para relajarse y obtener un sueño calmante.¡Medite con una comunidad! ¡Más de 5,000,000 de descargas y 17 millones de chequeos emocionales y contando!** MEDITACIÓN CONSCIENTE, SINTONIZADA PARA USTED **MEDITACIÓN CONSCIENTE• Relájese con recomendaciones de meditación personalizadas solo para usted• Relájese con meditaciones diarias para principiantes o meditadores expertos• Medite con ejercicios de respiración profunda y meditaciones guiadas.• Más de 20 meditaciones disponibles en Español• Practique la alimentación consciente con nuestra serie nuevaSEGUIMIENTO DE SU SALUD MENTAL• Verifique su estado de ánimo antes y después de sus meditaciones diarias• Explore sus sentimientos con un diario guiado por expertosALIVIE SU ANSIEDAD• Usuarios tienen un 82% más de probabilidad de NO sentirse ansiosos con el uso constante de MyLife Meditation• Cree un espacio a través de la respiración consciente y el cuidado personal• El alivio del estrés está aquí con ejercicios específicos diseñados para cualquier edad• Utilice nuestro temporizador de meditación cuando sea el momento de meditarEJERCICIOS DE RESPIRACIÓN• Aprenda a cultivar su respiración para encontrar la calma, mejorar la concentración y sentirse más conectado a la tierra• Cuente sus respiraciones para calmar su mente y vivir de manera más consciente• El temporizador de meditación le ayuda a mantenerse concentrado y cronometrar cada meditaciónDUERMA MEJOR• Los sonidos para dormir le ayudarán a dormir más rápido• El temporizador de meditación le ayudará a relajarse mientras se duerme• Duerma con suaves sonidos de meditación• Duerma mejor y relájese con nuestra serie “Wind Down”Aprenda a meditar, dormir mejor y relajarse con MyLife Meditation.SUSCRIPCIÓNMyLife es gratis para meditaciones básicas y ofrecemos una membresía premium que desbloquea más de 400 actividades premium, diarios guiados, yoga, acupresión, paisajes sonoros y más funciones premium.PRECIOS Y TÉRMINOS DE SUSCRIPCIÓNLas suscripciones se renuevan automáticamente al final de cada período y se le cobrará a través de su cuenta de Play Store. Puede desactivar la renovación automática de la suscripción en cualquier momento a través de la configuración de su cuenta de Play Store. No podemos ofrecer un reembolso por cancelar la suscripción antes de tiempo.Política de Privacidad: http://my.life/privacy.htmlCondiciones de Servicio: http://my.life/terms.html

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