GymUp es un cuaderno de ejercicios para quienes están enfocados en los resultados y desean mejorar la efectividad de su entrenamiento. ¡Elija un programa de entrenamiento, registre sus resultados, monitoree el progreso! ¡Sin anuncios! Características principales de GymUp: ★ REGISTRE LOS RESULTADOS DEL ENTRENAMIENTO Registre los resultados de sus entrenamientos de una manera conveniente y lógica. Se admiten superconjuntos, trisets, giantets, así como entrenamiento circular. El registro de resultados se produce sobre la base de los anteriores, lo que simplifica y acelera el proceso al máximo. El temporizador de descanso no le permitirá relajarse demasiado y señalará el sonido, la vibración del teléfono o la pulsera de fitness. ★ REFERENCIA DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO Hay más de 60 programas seleccionados de los mejores entrenadores, más de la mitad de ellos están disponibles de forma gratuita. Con el filtro, puede encontrar fácilmente el programa para cualquier propósito, incluidos aquellos destinados a perder peso, aumentar de peso y aumentar la fuerza. Al filtrar, también puede especificar el sexo, la ubicación de la formación, la frecuencia deseada y su nivel de formación. Después de elegir un programa de formación adecuado, puede ajustarlo de forma arbitraria (personalizado para usted). ★ REFERENCIA DE EJERCICIOS Hay más de 500 ejercicios de entrenamiento disponibles. Todos los ejercicios se describen y estructuran lo más posible, hay imágenes descriptivas disponibles, tanto con hombres como con niñas. Con un filtro o una búsqueda por nombre, puede encontrar fácilmente un ejercicio adecuado. Al filtrar, puede especificar un grupo de músculos, el tipo y tipo de ejercicio, el tipo de equipo y esfuerzo, el nivel de entrenamiento. Hay limitaciones. ★ REALIZAR SUS PROPIOS PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO ¿No encontró un programa adecuado en el directorio o está trabajando por su cuenta? No hay problema, porque la aplicación te permite crear un programa de entrenamiento arbitrario. El programa de capacitación completo se puede compartir con su amigo para que practiquen juntos. ★ COMUNIDAD DE ATLETAS Participe en la discusión de programas y ejercicios de capacitación. La retroalimentación ayudará a evaluar su efectividad, aprenderá las características de la actuación y escuchará las advertencias. Siempre puede pedir consejo a deportistas más experimentados. ★ ANÁLISIS DE ENTRENAMIENTOS Y PROGRAMAS SOBRE MÚSCULOS ACTIVOS Analizar los programas de entrenamiento, las jornadas de programas, entrenamientos y ejercicios para los músculos involucrados, gracias a su dibujo dinámico en el diagrama corporal. Hay limitaciones. ★ VER RESULTADOS ANTERIORES Y PLANIFICACIÓN ACTUAL Vea los resultados anteriores del ejercicio, cree gráficos de progreso y obtenga registros actuales. Gracias a esta información, puede planificar rápidamente los enfoques actuales: determine qué vale la pena mejorar: peso, repetición, tiempo de descanso o número de enfoques. Hay limitaciones. ★ FIJACIÓN DE PARÁMETROS DEL CUERPO Fije los parámetros corporales (foto, peso, altura, circunferencia muscular) y observe la dinámica de su crecimiento. Construya gráficos y analice el enfoque hacia la meta. La capacidad de agrupar fotos sobre posturas de culturismo le permitirá desplazarse por ellas en una posición determinada y evaluar visualmente el progreso. ★ CALCULADORAS DEPORTIVAS Calculadoras deportivas útiles siempre están a mano. Calcula el máximo repetido, calcula el metabolismo básico y mucho más. ★ COMPARACIÓN DE RESULTADOS CON AMIGOS Compara con tus amigos tus estadísticas sobre el entrenamiento durante un cierto período de tiempo. Descubra quién ha realizado más entrenamientos, ejercicios, aproximaciones y repeticiones. Determine quién pasó más tiempo en la sala, tiene los mejores indicadores de tonelaje y otros parámetros. ★ PERSONALIZACIÓN DE LA APLICACIÓN Configure un tema claro u oscuro, cambie la paleta de colores, configure la señal del temporizador, ajuste la aplicación para usted. Hay limitaciones. ★ SEGURIDAD DE SUS DATOS Cada vez que finaliza el entrenamiento, la aplicación crea una copia de seguridad de sus datos en su disco personal Google Drive. Esto evita la pérdida de datos en caso de avería o pérdida del dispositivo. Hay limitaciones.

// Opción A //

Para descargar GymUp - workout notebook mod de HappyMod.com.
Debe habilitar la opción "Fuentes desconocidas".
1. Haga clic en el enlace de arriba para descargar GymUp - workout notebook mod APK.
2. Guarde el archivo en la carpeta Descargas de su dispositivo.
3. Ahora toque Instalar y espere a que finalice la instalación.
4. Una vez que haya terminado, abra el juego y comience a jugarlo de inmediato.

// Opción B //

Para descargar GymUp - workout notebook de la aplicación HappyMod, puedes seguir esto:
1. Abra su navegador y descargue el archivo APK de HappyMod de HappyMod.com, el único sitio web oficial de HappyMod.
2. Abra Configuración de Android y vaya a Privacidad o Seguridad.
3. Toque la opción Permitir fuentes desconocidas y actívela.
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5. Siga las instrucciones en pantalla para instalarlo.
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